Het fenomeen ‘ghosting’ is niet nieuw, maar met de opkomst van online dating en video-ijsbrekers is het een steeds groter probleem aan het worden. Ghosting is het plotseling stoppen van alle communicatie zonder enige uitleg of waarschuwing. Dit kan bijzonder pijnlijk zijn, vooral als je je net begon te verbinden met iemand. In dit artikel gaan we dieper in op hoe je kunt herstellen na ghosting op video-ijsbrekers.
De pijn van ghosting
“Ghosting is een van de meest verwarrende en pijnlijke ervaringen die je kunt hebben in de wereld van online dating,” zegt dr. Emily Weinstein, een relatietherapeut. “Het is alsof je een emmer vol verwachtingen hebt opgebouwd, om vervolgens plotseling in een diepe put te vallen zonder enige waarschuwing.”
Een voorbeeld hiervan is de ervaring van Sarah, een 28-jarige vrouw die onlangs ghosting heeft meegemaakt na een video-ijsbreker. “We hadden een leuke tijd gehad op de video-ijsbreker en hadden afgesproken om elkaar de volgende dag weer te spreken. Maar hij reageerde niet meer op mijn berichten. Het was alsof ik niet bestond,” vertelt Sarah. “Ik voelde me zo gekwetst en verwarrend. Ik vroeg me af wat ik verkeerd had gedaan.”
De oorzaken van ghosting
Ghosting kan verschillende oorzaken hebben. Soms is het simpelweg een kwestie van iemand die niet de moed heeft om eerlijk te zijn over zijn gevoelens. “Mensen zijn bang om iemand te kwetsen, dus ze kiezen ervoor om gewoon te verdwijnen,” zegt dr. Weinstein. “Maar dit kan op de lange termijn meer schade aanrichten dan een eerlijk gesprek.”
Een andere oorzaak kan zijn dat de ander gewoon niet geïnteresseerd was. “Het is belangrijk om te onthouden dat ghosting niet altijd over jou gaat,” zegt datingcoach, Mark Manson. “Soms is het gewoon een kwestie van dat de ander niet de juiste persoon voor je is.”
Hoe te herstellen na ghosting
Het herstellen na ghosting kan een uitdaging zijn, maar er zijn enkele stappen die je kunt nemen om het proces te vergemakkelijken.
- Sta jezelf toe om je gevoelens te verwerken: Het is belangrijk om je gevoelens te erkennen en te verwerken. Neem de tijd om na te denken over wat er is gebeurd en hoe je je voelt.
- Praat erover met iemand: Soms kan het helpen om met iemand te praten over wat er is gebeurd. Dit kan een vriend(in) zijn, een familielid of een professional.
- Focus op jezelf: Neem de tijd om jezelf te verzorgen en je op jezelf te focussen; Doe dingen die je leuk vindt en die je helpen om je goed te voelen.
- Probeer het niet persoonlijk op te vatten: Het is belangrijk om te onthouden dat ghosting niet altijd over jou gaat. Soms is het gewoon een kwestie van dat de ander niet de juiste persoon voor je is.
Ondersteuning bij ghosting
Als je moeite hebt om te herstellen na ghosting, kan het helpen om ondersteuning te zoeken. Er zijn verschillende opties beschikbaar, zoals online steun groepen en therapie.
“Het is belangrijk om te onthouden dat je niet alleen bent,” zegt dr. Weinstein. “Er zijn veel mensen die hetzelfde hebben meegemaakt. Het delen van je ervaringen met anderen kan helpen om je te laten voelen dat je niet alleen bent.”
Concluderend, herstellen na ghosting op video-ijsbrekers kan een uitdaging zijn, maar met de juiste ondersteuning en een beetje tijd kan het proces worden vergemakkelijkt. Door jezelf toe te staan om je gevoelens te verwerken, met iemand te praten over wat er is gebeurd en je op jezelf te focussen, kun je beginnen te herstellen en verder gaan met je leven.
Ik kan me echt vinden in de ervaringen die in het artikel worden beschreven. Het is belangrijk om te onthouden dat ghosting niet altijd over jou gaat.
Het is echt pijnlijk om te worden ghosted na een video-ijsbreker, maar het artikel geeft goede tips over hoe je hiermee om kunt gaan.